Reframing og personlig udvikling
Jeg skal ud gennem døren, skal cykle af sted til banegården.
Da det er koldt ude skal jeg først lige finde mine vanter.
Kigger igennem skuffen.
Finder hurtigt den første, men den anden er ikke til at se.
Roder rundt blandt en masse enlige vanter, huer og tørklæder. Det bliver mere og mere uoverskuelig jo mere jeg roder.
Jeg bliver irriteret og udbryder:
”Det er virkelig mit liv i en nøddeskal,
jeg kan ikke engang finde to vanter der passer sammen.”
Jeg prøver at finde en syndebuk, som selvfølgelig er dem jeg deler denne vanteskuffe med,
mine irriterende børn:
”Det er fordi jeg har så mange unger der ikke kan holde styr på deres tøj”
skal jeg til at sige til mig selv,
men en del af mit sind vil over på et andet spor.
Jeg kommer til at sige:
”Det er fordi jeg har så mange dejlige unger”
”Ja, det er mit liv i en nøddeskal, jeg har så mange dejlige unger”
”Ja, jeg har så mange dejlige unger, mit liv er en kæmpesucces”
Pludselig føler jeg mig rigtig levende, uovervindelig, ikke til at skyde igennem.
Snart befinder jeg mig på min cykel. En hånd på styret, den anden i lommen, og med et stort smil på læberne.
Reframing og kommunikation
Reframing er afgørende for at lære at kommunikere med sig selv og andre. På et personligt niveau, handler det om hvordan vi vælger at fortolke hændelser. På et bredere niveau er det et af det mest effektive kommunikations-værktøjer, vi kan bruge.(Salg, politik eller anden form for overtalelse). Den der definerer rammen, er den der har mest indflydelse.
Reframing, spin og politik
I Ronald Reagans anden præsidentvalgkampagne, blev det på tidspunkt fokuseret på hans høje alder. Hans modstander, Walter Mondale, fremkom med udtalelser, der indirekte pegede på at Reagans høje alder skulle være et problem. Reagan svarede igen: Nej han mente ikke at alder skulle være et emne i denne valgkampagne. Han havde ingen intention af at gøre modstanderens ungdom og manglende erfaring til et valgtema.
Reframing, humor og latter
Reframing er også en af de mest kraftfulde metoder at skabe humor og latter på. Se linket: Humor hjælper.
Mahatma Gandhi blev på et tidspunkt spurgt om hvad han mente om den
vestlige civilisation. Han svarede:
”I think, it would bee a very good idea”.
"En mands liv er det, hans tanker gør det til"
- Markus Aurelius
Gåde:
Hvorfor stopper uret da du taber det i gulvet?
Svar:
Gulvet er i vejen.
